Die systemische Beratung und Therapie hat sich Anfang der Achtzigerjahre aus der Arbeit mit Familien entwickelt. Sie beschreibt eine psychotherapeutische Fachrichtung, deren Kontext sich auf die Interaktion zwischen Mitgliedern einer Familie und der sozialen Umwelt bezieht.

Mittlerweile wird systemische Beratung und Therapie in unterschiedlichen Settings als Einzel-, Paar-, Familien- und Gruppentherapie eingesetzt. Der Fokus der systemischen Therapie liegt auf der Arbeit mit Ihren Ressourcen, Stärken und Kompetenzen, der systemische Ansatz ist lösungsorientiert.

Seelische Störungen und Probleme werden kontextbezogen und familiengeschichtlich gesehen. Psychische oder soziale Auffälligkeiten werden nicht als „krank“, sondern als verstehbare Reaktion auf Probleme oder Anforderungen betrachtet. Jeder hat gute Gründe für das, was er tut. Um erfolgreiche Lösungen zu finden, muss man die Situation mit einbeziehen.

Ein Ziel der systemischen Beratung ist es, Glaubens- und Leitsätze aufspüren, die zu einer anderen Zeit Ihres Lebens hilfreich waren, die Ihnen aber zum jetzigen Zeitpunkt im Wege stehen. Gemeinsam können wir diese auf Ihre aktuelle Tauglichkeit überprüfen und sie umdeuten, falls sie Ihre Entwicklung blockieren.

Bereits zu Beginn rege ich Sie dazu an, Ihre Stärken und Fähigkeiten zu aktivieren und zu nutzen. Die Gestaltung des Settings ist flexibel. Die zeitlichen Abstände können variieren und es können auch punktuell für Sie wichtige Personen hinzugezogen werden. Am Beginn der systemischen Beratung steht eine sehr genaue und präzise Klärung des Auftrags. Ziele oder Fragen, deren Antworten oder Lösungen gefunden werden sollen, werden konkretisiert, bevor die Sitzungen beginnen.

Meist können mit vergleichsweise wenigen Sitzungen in längeren Abständen sehr gute Ergebnisse erzielt werden. Sie selbst bestimmen, wann und wie oft Sie die Beratung in Anspruch nehmen wollen.

Für die Beratung benutze ich die Methoden des systemischen Handwerks, z.B. die Arbeit mit dem inneren Team und das Systembrett. Auch das Erstellen einer Familienskizze und ressourcenaktivierende Biografiearbeit haben sich als hilfreich erwiesen.